無理せずに健康的に痩せるためには、どうすればいいのでしょうか。それは、「食事制限」と「適度な運動」です。このうち、辛いのは「食事制限」です。痩せるには食事制限をしなければいけないとわかっていても、食事制限をするのは、かなりの忍耐がいります。ですので、ローカロリーな食事に切り替えることをお勧めします。つまり、「食べること」はやめなくても、「カロリー」を抑えた食事にすることで、１日の摂取カロリーを抑えることで、辛い思いをせずに健康的に痩せることが可能なのです。でも、カロリーを抑えた食事を作ろうと思うと面倒です。ですので、ローカロ雑炊(ローカロぞうすい)」を購入するといいでしょう。ローカロ雑炊は、国産米にこんにゃくライスをブレンドしているので、１食33kcal〜と、驚くほど低カロリーです。食感を味わって時間をとりながら食事をすれば、満腹感も続きます。けれども、いくらローカロリーな食事でも、単調な味だと続きませんが、ローカロ雑炊は、和・洋・中のバラエティ豊富な６種類の味つけがありますし、そのうえうまいので辛い思いをしないでダイエットを続けることができます。ローカロ雑炊の評判ですが、美味しく辛い思いをせずにダイエットを長続きできるという意見が多いです。ある日、突然短期間で痩せてしまうわけではなく、だんだん、痩せることができるので、体に対する負担も少ないといえます。ローカロ雑炊の体験談としては、フリーズドライなので、お湯を注いで１分待てば食べられますし、手軽に持ち運べるので、職場での昼食や旅行先にも便利で、無理なく普段の生活に利用することができます。
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