顔のダイエットは、どのような方法がよいでしょうか？それには、日常生活でできる手軽なエクササイズをするといいでしょう。具体的には、食べ物をよく咀嚼します。そして、ガムや昆布といったものを毎日噛むようにします。それから、大きな口を１日に数回あけたり、おしゃべりをしたり、驚いたときのように、大きく目を開いたり、笑ったりするといいです。たったこれだけのことでも、筋肉を動かすので、代謝もよくなりフェイスラインがスッキリする効果があります。つまり、このエクササイズは、ほほなどのたるみや二重あごをふせぐことができるようになります。それが顔のフェイスラインをスッキリさせることにつながるというわけです。また、バスタイムを利用して、顔にマスクなどをして、フェイスラインを発汗させて、シェイプアップさせるのも１つの手です。次は、もっと顔やせの効果を出すために、顔やせグッズを使用するといいでしょう。小顔補正ベルトは特に二重あごのたるみによく、たるんだフェイスラインをシェイプさせたり、目じりのたるみを上に引っ張ったりします。ほかにもゲルマニウムとチタンを取り入れ、低反発ポリウレタンでできたリフトアップベルトというものもあり、寝ている間に顔のたるみをリフトアップさせるベルトです。ほかにも、フェイスマッサージ、フェイスストレッチング、リンパマッサージなどもフェイスラインをスッキリさせるのに役立つといわれています。
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